Manfaat Jagung untuk Kesehatan

Foto Jagung (Sumber: dudafresh.com).

Ketiga, jagung dapat menghilangkan bekas jerawat di wajah. Jagung memiliki kandungan Vitamin E yang tinggi, oleh karena itu pasta yang dibuat dengan jagung manis dapat menghilangkan bekas jerawat di wajah.

Keempat, jagung bermanfaat untuk rambut. Jagung dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan memperkuat helai rambut. Minyak jagung meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga mendorong folikel untuk menghasilkan rambut yang sehat dan kuat. Kandungan Vitamin C, likopen, dan berbagai antioksidan lain yang ada dalam jagung manis membantu memperkuat helai rambut. Kandungan jagung manis ini bekerja secara efektif dalam mengatasi rambut rontok.

Kelima, jagung bermanfaat untuk mencegah anemia. Jagung mengandung banyak Vitamin B12, zat besi, dan asam folat. Kekurangan nutrisi tersebut bisa menyebabkan anemia. Makan jagung manis bisa mencegah anemia.

Keenam, jagung dapat menurunkan kolesterol. Jagung manis juga mengandung serat larut, yang berubah menjadi zat seperti gel dalam aliran darah. Gel ini, pada gilirannya, menyerap kolesterol jahat (kolesterol LDL). Jagung manis juga mengandung karotenoid dan bioflavonoid yang berfungsi mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Tinggalkan Balasan

error:

Eksplorasi konten lain dari Madurapers

Langganan sekarang agar bisa terus membaca dan mendapatkan akses ke semua arsip.

Lanjutkan membaca