Puasa: Kesehatan Fisik, Mental, dan Spiritual dalam Satu Ibadah

Berpuasa secara medis dan psikologis terbukti sangat baik bagi kesehatan mental manusia
Berpuasa secara medis dan psikologis terbukti sangat baik bagi kesehatan mental manusia (Sumber Foto: Istimewa).

Puasa tidak hanya memberikan manfaat kesehatan dalam jangka pendek, tetapi juga berdampak pada kualitas hidup secara keseluruhan. Dengan menjalani puasa secara rutin dan penuh kesadaran, seseorang dapat meningkatkan keseimbangan tubuh dan pikiran. Keselarasan ini pada akhirnya menciptakan kehidupan yang lebih sehat, bahagia, dan bermakna.

Eksplorasi konten lain dari Madurapers

Langganan sekarang agar bisa terus membaca dan mendapatkan akses ke semua arsip.

Lanjutkan membaca