Menjalani puasa dengan tetap memperhatikan aktivitas fisik juga sangat penting. Mengurangi aktivitas berat dapat membantu tubuh tetap bugar dan menghindari kelelahan yang berlebihan.
Bagi yang sedang mengonsumsi obat-obatan, berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa sangat dianjurkan. Hal ini penting untuk memastikan bahwa puasa tidak mengganggu efektivitas pengobatan atau menimbulkan risiko kesehatan lainnya.
Namun, tidak semua orang disarankan untuk berpuasa, terutama penderita diabetes, lansia, dan pasien kanker. Perubahan kadar gula darah yang drastis bisa berbahaya bagi penderita diabetes, sementara lansia dan pasien kanker perlu pengawasan medis ketat.